美文让自己更有福气的10种心态情感研究
2022/12/11 来源：不详中科出席第十届健康中国论坛大会 http://baidianfeng.39.net/a_yqhg/180119/6010261.html
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1
知足常乐
平安是幸，知足是福，清心是禄，寡欲是寿。
人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。
宁可清贫自乐，不可浊富多忧。
受思深处宜先退，得意浓时便可休。
势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。
滴水穿石，不是力量大，而是功夫深。
快乐就是看淡尘世的物欲、烦恼，知足常乐。
精神富足，才是真正的富有。
2
活在今天
人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。
昨天已经过去，是过了期的支票。
明天还没有来到，是不可提取的支票。
只有活在今天，才是最现实的。
3
不斤斤计较
人生不必斤斤计较，让自己怒火攻心。
古语云：
生年不过百，常怀千岁忧。
百事从心起，一笑解千愁。
如果想到我们都是来去匆匆的过客，只不过是到世间走一遭，还有什么鸡毛蒜皮的小事值得计较呢？
4
为自己而活
活得简单不难，只需懂得为自己而活，为美好而生，为幸福而做。
需求越小，自由越多；奢华越少，舒适越多。
5
善待自己
多一分快乐，少一分忧伤；
多一分真实，少一分虚伪；
多一分悠闲，少一分忙乱。
这三多三少很重要，有了它们就活得心情舒畅。
人完全可以自主地安排好生活，善待自己，这样便会内心富饶。
6
少气多闲，身忙心闲
少气多闲，身忙心闲。
真正做到这八个字不容易，关键是个“闲”字。
人安度晚年一定要有闲心，当然干点家务事也好。
如果什么事都不做也无聊，但是不要身忙心乱，要身忙心闲。
7
别跟自己过不去
改变一下自己的态度去适应不同的情况，心情轻松舒畅，不要心郁气结，跟自己过不去。
人到中年，什么事都看透了，无论如何自己不要跟自己过不去，一定要善待自己莫烦恼。
8
懂得自得其乐
人生一场，别人追屋逐堡，我只要风花雪月：
花棚石凳，小坐微醺，歌一曲，茗一杯，自得其乐。
住宅舒适方便就行了，何必非要楼上楼下。
一首歌，一杯茶，养养花，养养鱼，享受自然之美不是很好吗？
9
学会享受生活
多了聆听松涛、静观风雨、仰望星空、敞开心扉的机会，灵性俱足。
千万不要错过欣赏大自然、享受大自然的机会，一辈子不容易，一定要好好享受生活。
10
保持简单心境
心境简单了，就有心思经营生活；
生活简单了，就有时间享受人生。
我们要学会经营自己的生活，不是天天混日子，也不是天天熬日子，而是天天享受日子，这就需要经营日子。
尘世中有太多的喜怒，太多的悲欢，太多的烦恼和痛苦。
惟有保持简单，才能活得快乐。
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